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Etirements et mobilisations du bas du dos

Flexion unilatérale de hanche
 

Etirement du piriforme

Mobilisation du bas du dos

Etirement position de l'enfant
 

Flexion bilatérale de hanche
 

Etirement des fessiers

Mobilisation du bas du dos
Chat / Chameau
 

Retroversion du bassin
 

Etirement des ischio-jambiers
 

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